[당신이 몰랐던 건강 상식 40가지]
안녕하세요! 오늘 제가 소개할 내용은 건강상식 40가지입니다. 그럼 잘 읽고 도움이 되시길 바랍니다. 건강 상식 40가지 1. 단 음식은 침의 분비가 많은 식사 직후에 먹는 게 좋다고 한다. 2. 숙취에는 오이 한 개 반을 즙 내어 마시면 속이 편안해진다고 한다. 3. 당뇨병에는 검은콩, 땅콩, 솔잎을 말려 분말로 복용한다. 4. 감자, 고구마 등 뿌리 채소의 섬유질은 발암물질을 흡착해서 배변시키는 효과가 있고, 스트레스 해소에는 토란 줄기가 좋다고 한다. 5. 버섯류는 몸의 산화를 막는 산화방지제가 풍부하다고 한다. 6. 콩의 비린 맛(식물성 단백질 아이소폴라본)은 암세포 증식을 억제한다고 한다. 7. 대추와 무화과 요리는 위장을 튼튼하게 한다. 8. 양파는 날로 먹는 것보다 살짝 구워서 먹는 게 체내..
건강 정보
2023. 1. 6. 23:19