혈액 속 지방 분해에 좋은 음식 8가지
안녕하세요. 오늘은 혈액 속 지방 분해에 좋은 음식 8가지에 대해 알아보려고 합니다. 사회가 발달하고 문명이 발달하면서 사람들의 움직임은 더욱 적어지고 고지방, 고열량의 음식 섭취로 인해 자연스러운 인체의 균형이 깨어지고 있습니다. 보통 한국의 전통적인 음식문화를 보면 요즘 유행하는 장수 프로젝트 다 잘 먹고 잘살기 프로그램에 충실합니다. 옛날부터 전해져 내려온 식단이 얼마나 과학적이고 우리 인체에 필요한 영양소가 골고루 들어있는지 새삼 말하지 않아도 다 아는 일반 상식이 되었지만. 그래도 바쁜 현대인의 아침은 콘플레이크와 우유 또는 식빵과 잼, 기름기 많은 버터가 자리 잡았고 점심때는 콜레스테롤 풍부한 햄버거가 차지하는 비율이 증가됬습니다. 아이들에게 외식으로 가장 인기 있는 음식도 피자나 스파게티이고..
건강 정보
2023. 1. 7. 19:28